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慢性腰痛の治療で欠かせないポイント

■2013/11/19 慢性腰痛の治療で欠かせないポイント
慢性的な腰痛の治療で欠かせないポイントというのがいくつかありますけど、その中でも大腿部裏側の「ハムストリング筋」は非常に重要です。

この強力な筋は骨盤の坐骨に付着していますので、この筋が緊張し短縮すると、骨盤の後面を下に引き下げることになり、腰や背部の筋肉に強い影響を与えます。

大腿部裏側のハムストリング筋は、骨盤の安定にもっとも重要な役割を果たしますので、ハムストリング筋の過緊張は骨盤を不安定にし、臀部や腹部の筋肉に影響を与えます。

長年腰痛で困っている方に多く見られるのが、このハムストリング筋の過緊張(短縮)です。

この筋肉の緊張を弛めていくと、臀部や腹部の筋肉の抑制が解除され、骨盤周囲の筋肉のバランスが安定します。

ですので、当院で行う腰痛治療は治療の一貫として下半身のストレッチとストレッチ指導を行っております。

骨格の歪みなどを気にされる方が多いですが、その骨格の周りを覆っているのは筋肉ですから、「筋の緊張を弛める」ということは非常に重要なことです。

筋系からのアプローチは千丸台接骨院にお任せください!

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